Μεγάλη δωρεά στην Δημοτική βιβλιοθήκη "Θ. Ζωγιοπούλου". Ευχαριστούμε και δημόσια την κυρία Δήμητρα Χαλόφτη για την δωρεά αρχαιολογικών οδηγών, κειμένων αρχαίας ελληνικής γραμματείας, γεωγραφικών οδηγών, μουσικών cd, λεξικών, ποιητικών συλλογών, περιοδικών, επιτραπέζιων παιχνιδιών, σκάκι, ντόμινο για παιδιά, ενός slides projector κλπ. για τον εμπλουτισμο της Δημοτικής βιβλιοθήκη "Θ. Ζωγιοπούλου"
2 Απριλίου 2024 Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου
2 Απριλίου 2024 Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου
Σάββατο 23.03.2024. στις 11.00 π.μ.
Εύκολο είναι .. 20 λεπτά μακριά απο οθόνες με συντροφιά ένα βιβλίο...
Όμως, σύμφωνα με ειδικούς, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να εντάξετε το διάβασμα στη ζωή σας, καθώς η διαδικασία μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία σας.
Η ανάγνωση βιβλίων μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για τη συνολική σας υγεία, τα κυριότερα όμως αφορούν τον εγκέφαλο.
Μάλιστα, οι ειδικοί της Αμερικανικής Ψυχολογικής Ένωσης διαπίστωσαν ότι το στρες στον γενικό πληθυσμό έχει αυξηθεί αρκετά από την έναρξη της πανδημίας του κορονοϊού.
Συγκεκριμένα όπως διαπίστωσαν:
Μια μελέτη του 2009 από το Mindlab International στο Πανεπιστήμιο του Sussex διαπίστωσε ότι η ανάγνωση βιβλίων μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του στρες κατά 68%.
Σε γενικές γραμμές, οι πνευματικές δραστηριότητες, όπως ο διαλογισμός και το διάβασμα, που σας αναγκάζουν να επικεντρωθείτε σε ένα μόνο έργο, μπορούν να μειώσουν καλύτερα το στρες.
Το διάβασμα, επίσης, έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι απασχολεί το μυαλό σας και αναγκάζει τον εγκέφαλό σας να είναι δημιουργικός, ώστε να μπορείτε να φαντάζεστε την ιστορία καθώς διαβάζετε.
Σύμφωνα με τον δρ David Lewis, ο οποίος διεξήγαγε τη μελέτη του 2009, «η ανάγνωση είναι μια ενεργή εμπλοκή της φαντασίας, καθώς οι λέξεις στην τυπωμένη σελίδα διεγείρουν τη δημιουργικότητά σας και σας αναγκάζουν να εισέλθετε σε μια ουσιαστικά τροποποιημένη κατάσταση συνείδησης».
Το διάβασμα, επίσης, καταπολεμά τη νοητική παρακμή και την άνοια.
Η άνοια είναι ένας γενικός όρος για τη νοητική παρακμή που περιλαμβάνει δυσκολία στη σκέψη, στη μνήμη ή στη λήψη αποφάσεων.
Η άνοια πλήττει κυρίως τους ηλικιωμένους. Το 2014, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, εκτιμούσαν ότι υπήρχαν πέντε εκατομμύρια ενήλικες που ζούσαν με άνοια και αναμένουν ότι ο αριθμός αυτός θα αυξηθεί σε 14 εκατομμύρια μέχρι το 2060.
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει μέχρι σήμερα τη σχέση μεταξύ της ανάγνωσης και της υγείας του εγκεφάλου.
Οι μελέτες δείχνουν σταθερά ότι η συμμετοχή σε δραστηριότητες που απασχολούν τον εγκέφαλό σας, συμπεριλαμβανομένης και της ανάγνωσης, μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης άνοιας.
Το διάβασμα είναι θεραπευτικό για την ψυχική σας υγεία. Η ψυχική ασθένεια αναφέρεται σε καταστάσεις ψυχικής υγείας που επηρεάζουν τη συμπεριφορά, τη διάθεση και τη σκέψη σας, όπως ο εθισμός, το άγχος, η κατάθλιψη, οι διαταραχές της διάθεσης και η σχιζοφρένεια.
Η μείωση του άγχους που προσφέρει η ανάγνωση μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ όταν ήδη βρίσκεστε σε θεραπεία για κάποιο νόσημα της ψυχικής σφαίρας.
Αλλά τα οφέλη του διαβάσματος επεκτείνονται και πέρα από αυτό, σε σημείο που ορισμένοι γιατροί στις ΗΠΑ συνταγογραφούν το διάβασμα ως μέρος της ψυχοθεραπείας. Κάτι που ονομάζεται «βιβλιοθεραπεία».
Άραγε, πόσο εύκολο είναι να γράψουμε μια ιστορία με ήρωες εμάς τους ίδιους για όσα έχουμε ζήσει, όπως έκαναν η Άλκη και η Ζωρζ; Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά γίνονται συγγραφείς και γράφουν τις δικές τους μοναδικές ιστορίες για τα καλοκαίρια τους, τα παιχνίδια τους, τα όνειρά τους, τον κόσμο τους!
